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2017年7月10日[■プログラム紹介]
大人気ヨガプログラム
最近運動していない方でもマイペースにできる!
姿勢美、リラックスや癒しを求めたいかたにおすすめ

スポーツクラブ ルネサンスなら、ちょっとした空き時間を使って、
バリエーション豊かな『ヨガ』のプログラムがたっぷり楽しめます。
スケジュールをチェックして、ルネサンス山形へGO!

 ルネサンス山形のヨガのプログラム 



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呼吸に合わせてリズミカルにカラダをほぐす
ビヨンドボディメイクヨガ


呼吸に合わせてリズミカルに体を動かすことで骨格のゆがみを改善。セラバンドを使うことで、柔軟性や筋力が弱い方でも手足を固定でき、無理なく完成度の高いポーズをとることができます。

開講時間帯
・毎週木曜日 14:35〜15:15
・毎週金曜日 15:25〜16:05
・毎週土曜日 14:55〜15:35

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月の満ち欠けに合わせ五感に刺激を与えながら心身のバランスを整える
ムーンセラピーヨガ

月礼拝で心身をほぐし、月の満ち欠けに合わせたポーズを行うことで、自律神経、交感神経、副交感神経を整え、クラスの最後にはアロマを用い臭覚の刺激や光や音で視覚、聴覚、触覚に刺激を与えることで癒しへ導きます。
開講時間帯
・毎週金曜日 11:55〜12:55
・毎週日曜日 16:15〜17:15

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美しいボディラインを手に入れる
ビヨンド パワーヨガ


ダイナミックなポーズを連続して行うことで、筋力やバランス感覚がアップ。さらに脂肪燃焼効果を高める工夫も取り入れています。

開講時間帯
・毎週水曜日 14:10〜15:10
・毎週水曜日 20:45〜21:45
・毎週土曜日 10:20〜11:20
・毎週日曜日 14:00〜15:00

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期間限定体験会も実施中!
詳しくはこちらから。

事前にお電話でご予約ください。
※当日はヨガのレッスンの他、ジムやプール、温浴施設なども利用いただけます。

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ホームページからお問い合わせいただけます。




スポーツクラブ&スパルネサンス山形 
JR山形駅より徒歩4分
TEL:023-615-7123


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山形駅東口から徒歩4分!
山形市・上山市・天童市
寒河江市・山辺町で
スポーツクラブをお探しの方、必見!
スポーツクラブ&スパ
ルネサンス山形が
選ばれる理由

  1. 楽しい!元気!効果実感!
    お一人お一人に合わせてサポートいたします!
  2. 利用できる充実の施設がいっぱい!!

    ●ジム・プール・スタジオ
    ●露天風呂
    ●成人・ジュニアテニススクール
    ●成人スイミングスクール
    ●ピラティススクール
    ●フラダンススクール
    まずはご見学へGo!!!
  3. 駅近なのに車でも大丈夫!

    ●230台の駐車場完備!
    ●広々駐車場で安心!
    ●会員専用(4時間まで無料)
    ご見学の方も無料でご利用いただけます。

    ぜひお電話にてお問い合わせください!!
    TEL 023-615-7123
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 山形 基本情報

アクセス・地図
★JR山形駅 東口 南へ4分★
JA山形市本店ビル隣

駐車場230台完備(4時間まで無料)
アクセスマップ
住所
〒990-0038
山形県 山形市幸町18-33
電話
023-615-7123
営業時間
火〜金 :10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始、他
駐車場/駐輪場
駐車場 有 230台  4時間まで料金無料! 以降、30分ごとに100円
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、テニススクール、ジュニアテニススクール、成人スイムスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス スパゾーン お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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